En premier lieu, c'est une aventure personnelle, un besoin d'arrêter le temps et de se focaliser sur soi. C'est le désir de profiter d'un vrai jour de détente. Pourquoi ne pas s'éloigner de la ville, du bruit, du stress et des obligations?
La marche est depuis longtemps un loisir de découverte et une forme d'exercice physique à portée de tous. C'est une activité de plein air pratiquée en groupe, avec des personnes partageant les mêmes centres d'intérêts.
Chaque circuit est une nouvelle aventure, une nouvelle histoire et un nouveau souvenir. En montagne, en forêt, en campagne, au bord de l'eau, les possibilités sont nombreuses.
Prêts à découvrir les Randonnées d'Eym ?
Gratuite - Inscription obligatoire
Idéale pour les personnes désirant commencer ou se remettre au sport en douceur. Voila pourquoi chaque session est adaptée à vos capacités et évolue en fonction de vos progrès.
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Couplées à une alimentation équilibrée, ces sessions ont pour objectif d’améliorer votre endurance, renforcer vos muscles profonds, tonifier et affiner votre silhouette.
Sculptez et affinez votre silhouette. Cet objectif étant purement esthétique, je mettrai en place un programme ciblant les zones à travailler.
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Si vous avez déjà une idée précise du résultat voulu, je pourrai vous dire si on peut l’atteindre ou s’en rapprocher. Au contraire si vous n’avez qu’une vague idée du résultat à atteindre, alors nous trouverons ensemble un objectif.
Pour les clubs et associations sportives qui souhaitent des sportifs plus résistants, plus endurants et plus performants.
Profitez de stages de préparation physique pour améliorer les appuis, la vitesse, la détente, l'endurance, la résistance, l'explosivité, la coordination.
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Pour les particuliers ou entreprises souhaitant relever un défi personnel ou collectif en participant à des événements sportifs tels que les courses d'obstacle, les marathons ou encore les challenges urbains. Préparez-vous physiquement pour dépasser vos attentes en toute sérénité.
